这是要做厚蛋烧了。
等东西出炉了,再切成几块小块,放到盘子里。
“鸡蛋每100克热量为144,这三个约莫200克,也就是说这厚蛋烧总热量300左右。以老唐的体型和身体代谢,他需要一餐600大卡热量,那我再弄个牛油果……”
挑了个已经微微变软的牛油果,横向切开,轻轻一扭,就像扭蛋一样扭开了。
把果核和皮剥掉,傅梦瑶换一把刀把东西切好。
“这食谱有些缺乏维生素,我再拿点圣女果来切……”
她到一旁找来圣女果,这是味道和营养都很棒的一种食物。很多人以前没见过圣女果,就觉得这是不是西红柿的转基因作物,并不是。圣女果中文学名“樱桃蕃茄”,按营养成分、价格等等一起考虑,它是很多营养学家首推的果蔬。
哪怕是圣女果这种小东西,傅梦瑶也要切!
切好摆盘。
“健康顾问推荐老唐每餐应该摄入20克碳水化合物,这里还有一些粗粮饼干,摆上……”
再放上装饰用的香草,撒上一些黑胡椒。这做法,算是日、西合并了吧。
傅梦瑶掏出手机,各种调角度拍照,最后发朋友圈,说:“现在家没事干,给老公做了爱心食物!最近手艺略有进步!”
发完了她没急着端走,而是等回复……
刘欢:“贤妻良母啊!”
叶欣:“666!”
看到一排拍马屁的,傅梦瑶笑了,收起手机,把东西端去书房给唐觉晓。
唐觉晓也没想太多,把东西放桌上,夹着一块厚蛋烧就吃,眼睛没离开电脑。然而没过多久,他就忍不住转头看向一边。
他吃一口厚蛋烧,傅梦瑶吸溜了一口螺蛳粉。
他再吃一片牛油果,傅梦瑶吃起了腐竹。
干巴巴的粗粮饼干在嘴里被粉碎,粗粮饼干里有坚果,香是香了,但对面淡定的喝了口汤……
“你在想什么?”
“我什么也没有想。”
“老唐啊,当初所有人都没眼光,说我脾气不行,就你眼光好,你看,我现在成了朋友圈里的贤妻良母模板了!”
“是的,就我眼光好。”
当然得夸奖,多夸傅梦瑶,她才会主动的做家庭主妇。甭说,她做的东西还挺好吃的,就是傅妈如果出远门,场面就有点控制不住。
别人是一孕傻三年,但唐觉晓觉得傅梦瑶怀孕了,傻的得是自己……
傅梦瑶说:“之前我们去照相,连照相馆的人都看得出你胖了,我开始意识到自己对你的健康不够重视。你看,你吃的这些都是营养搭配最合理的,又健康的,其实营养也足够。”
是啊,营养真的够!但神奇的是,明明就没几口东西!
“贤惠。”唐觉晓说。
“老唐你这几天在写的这个是什么?”
“教人开公司。”
“这……还用教的吗?别人有天赋就能开,没天赋就开不了,为什么要教?”
唐觉晓就把李德那套说了一遍,然后说:“我打算写出一套策划,先找地方实验,主攻西红柿、土豆的研究。就像现在的牛奶公司,都有自己的一套体系,每个环节利润分配都做得很好,我现在要做的就是把这方案延伸到番茄、土豆领域。”
“为什么是番茄和土豆?”
“这俩营养价值高啊!总不能因为某些小说作者吧?”
傅梦瑶内心复杂……
说着李德那一套,傅梦瑶问:“做这个就是为了好人好事吗?”
唐觉晓笑道:“当然不,这是一个方面,另一个方面我同时会推出一款类似钉钉的东西,名字我都想好了,就叫铛铛,继续和杰克马死磕!”
内心复杂……
把东西收拾好,傅梦瑶偷偷在背后拍唐觉晓照片,然后发朋友圈:“找一个工作狂对象的后果……”
傍晚唐觉晓闲了下来,就看看朋友圈……
‘自己选的!自己选的!平稳气场!’
夜深人静,傅梦瑶侧躺着面对唐觉晓,看着眼前这张宁静温柔的脸,唐觉晓觉得加班好像也不是那么累。
小傅同学忽然笑了一下,也不知道梦里梦到了什么。
……
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