,长期硬撑着,很容易造成无法弥补的后果。
《黄帝内经中说,“五脏六腑皆禀气于胃”,五脏六腑的功能全靠胃气充足才能正常旺盛,胃气不够了,直接影响了五脏六腑的功能。再重的病只要患者能吃饭,病情就不会加重;而再轻的病情,如果吃不下饭,就会继续严重下去。
辩证清晰后方浩给他开了开胃方子。
开胃很重要!
方浩给李长宁开了个很简单的小方法,用山楂、薏仁米、来服子、炒扁豆,放在清水里边浸泡一小时,开锅煮二十分钟,可以当作茶水喝。
如果实在不方便的话,可以把这些都研磨成粉末,每次取用一小勺,3克左右,开水冲泡代茶饮。
需要提醒的是,一定要选择炒扁豆,生扁豆有毒,吃了可能会导致食物中毒。一天一次,坚持服用,这对开胃非常有帮助。
同时方浩还教了病人一个按摩穴位的小方法,有助于消化。
伸出手,稍稍握拳,在隆起的鱼际上,用拇指按揉,顺时针打圈30次,然后逆时针打圈30次。
鱼际有一个板门穴主消化,吃多了不消化了,可以多揉揉,老年人本身消化功能弱一些,也可以多揉揉。
癌症、三高、冠心病等都可以从胃来治。
中医有一句话是这样说的:“内伤脾胃,百病由生”。
所以,不论看什么病,都要先从胃开始,如果胃口不好,那就先开胃,之后再来考虑别的东西。
开胃之后,接下来自然是第二步调肾阴阳。
说回舌象,明显的齿痕舌,而且胖大,舌质红,所以他是肾阴虚。
因为工作或是其他方面的压力、紧张、焦虑等,消耗了阴血,肾中的精血就会逐渐亏虚,出现了肾虚的症状。我们都知道“肾藏精”,长期处在肾虚的情况下,那精血也一直亏虚,得不到补充。长此以往,免疫功能会明显下降。
为什么要调肾呢?
因为只要把肾的阴阳调平衡了,就不会顾此失彼了。
方浩曾经看过一位解剖学老专家的论文,在论文他说解剖了很多人体检查死亡原因,检查出至少有20个病人是死于肾病的。
因为有肾病,吃了很多温肾阳的药,可是最后却发现肾脏萎缩了,解剖出来看肾脏都萎缩到荔枝一样大小了。
这是为什么?
因为温肾阳,因此伤了肾阴,阴阳失调了,反而治不好了。出现肾虚了,很多人一般会买些金贵肾气丸来吃,其实这也是一个误区。金贵肾气丸里边有一味药是附子肉桂,它能温肾阳,但是也伤肾阴。
如果发现自己肾有问题,最好不要随便吃药,还是去医院检查检查,自己属于哪一种情况,然后对症下药。
俗话说,肾为百病之源,肾出现了问题,免疫功能就变得脆弱,身体的其他问题都会蠢蠢欲动,找准机会入侵身体。所以知道了吧,养生就要先调肾,肾阴阳平衡了,那么疾病就会不会找上门。
等病人开胃了之后,方浩会给他推荐了一个保健膳,把制黄精10克放进锅里,加适量的清水煮二十分钟,捞出黄精,然后再放进10克核桃、10克莲子肉、10粒枸杞子,开锅再煮二十分钟左右,可适当放些盐来调味,但是不要加糖,尤其是糖尿病患者更不能加糖。如果觉得苦的话,可以少放些蜂蜜。
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